自制不可能。
ぐうたらや過食を自分に許してしまい、このままではデブ街道まっしぐらに……。
あなたには、体重計に乗る、1時間程度身体を動かすなど、ちょっと緩めのルールが必要。
毎日続けられる日課があれば、これ以上の増加は防げるはず。
好きな人に対する誤解が解けて、ようやく安心できそう。
気になっていることがあったら、一人悶々としていてはダメ。
勇気を出して本人に確かめるようにして。
仕事が滞ったら、それを手放すサイン。
いつまでもしがみついていないで、他の人に委ねるようにして。
自力で何とかしようとすると、取り返しのつかないことに……。