自制不可能。
ぐうたらや過食を自分に許してしまい、このままではデブ街道まっしぐらに……。
あなたには、体重計に乗る、1時間程度身体を動かすなど、ちょっと緩めのルールが必要。
毎日続けられる日課があれば、これ以上の増加は防げるはず。
好きな人から思いもよらぬ秘密の告白がありそう。
最初はかなりショックを受けるはず。
でも、思い切って伝えてくれたことに感謝して、しっかり受け止めてあげて。
今日はのんびりモードが効率よし。
スピーディーに進めようとするとミスが多くなってしまうので、時間いっぱい、じっくり取り組むようにして。