
自制不可能。
ぐうたらや過食を自分に許してしまい、このままではデブ街道まっしぐらに……。
あなたには、体重計に乗る、1時間程度身体を動かすなど、ちょっと緩めのルールが必要。
毎日続けられる日課があれば、これ以上の増加は防げるはず。
好きな人に対する誤解が解けて、ようやく安心できそう。
気になっていることがあったら、一人悶々としていてはダメ。
勇気を出して本人に確かめるようにして。
思わぬ方面からオイシイ話がもたらされそう。
先輩、同期、後輩……と、今日は幅広く交流すること。
自分から積極的に話しかけてみて。