自制不可能。
ぐうたらや過食を自分に許してしまい、このままではデブ街道まっしぐらに……。
あなたには、体重計に乗る、1時間程度身体を動かすなど、ちょっと緩めのルールが必要。
毎日続けられる日課があれば、これ以上の増加は防げるはず。
社内恋愛など、仲間内のつき合いには慎重さが不可欠。
二人の仲が公にならないよう、仲のいい同僚にも秘密が無難。
「ここだけの話」は通用しないと心して。
他部署や違うグループの人間と、積極的に交流を。
目から鱗の情報をゲットできるなど、収穫大。
横のつながりを強化することで、新たな展開も期待できそう。