「ここもダメ」「あそこも嫌い」と、自分のダメなところばかりが目についてしまいそう。その結果、「私には何の価値もない」と、完全に後ろ向きに……。あなたをよく知る友人に相談してみると、たくさんのいいところを教えてもらえるはず。
うぐいす色
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友人の好きな人や恋人を、けなしたりダメ出しするのはやめて。冗談のつもりで言ったとしても、それがきっかけとなって、仲がぎくしゃくしてしまいそう。
「どうせ私にはムリだから……」と、自分を卑下するのはやめて。物事が滞ってしまうのは、そうした後ろ向きな気持ちが原因。思考を明るく切り替えて!