「もし○○になったらどうしよう」と、先々に不安を抱き、おびえてしまいそう。
でもこれは、あなたの勝手な妄想。
本当に悪いことが起こるわけではないので、もっとリラックスすべき。
幸福な想像に描き換えれば、不安はなくなるはず。
ラベンダーパープル
ペディキュア
恋人に対して、疑心暗鬼になってしまいそう。
やることなすことすべてが疑わしく、いてもたってもいられない状況に……。
携帯や手帳を覗くのはルール違反。
やめておいて。
同僚から悩みを打ち明けられそう。
大切なのは、解決策を提示してあげるのではなく、ひたすら話を聞いてあげること。
叱咤激励ではなく、共感が重要です。