「○○さんより劣っている」「××さんよりはまし」など、人と比べるのはやめにして。他人を物差しにしてしまうと、感度が鈍ってしまい、幸せを感じにくくなってしまいそう。自分はどう感じているのか……もっと実感を大切にして。
グレー
スケジュール帳
友人の好きな人や恋人を、けなしたりダメ出しするのはやめて。冗談のつもりで言ったとしても、それがきっかけとなって、仲がぎくしゃくしてしまいそう。
あなたは自分に完璧を求めすぎ。どんなにスゴ腕の人だって、抜けているところは必ずあるもの。今のままでも十分、もっと自分を許してあげて。