
外で自分の気持ちを抑えすぎてしまい、家に帰ってから大爆発してしまいそう。
暴飲暴食で、一気に体重が増加してしまう……なんてことも。
周囲に合わせるのは悪くはないけれど、我慢のしすぎは厳禁。
本音はちょっとずつでも小出しにすること。
チャコールグレー
先生・先輩など年上の人物
一緒にいると相手に振り回されてしまうので、今日はひとりの時間を楽しむようにして。
読書をしたり映画をみたり、心にたっぷり、栄養を与えて。
ちょっとでも体調の異変を感じたら、大事をとって休むこと。
無理して頑張っても力が出ないし、効率はダウン。
今日は仕事のことを忘れること。