「○○さんより劣っている」「××さんよりはまし」など、人と比べるのはやめにして。他人を物差しにしてしまうと、感度が鈍ってしまい、幸せを感じにくくなってしまいそう。自分はどう感じているのか……もっと実感を大切にして。
うぐいす色
スケジュール帳
友人の好きな人や恋人を、けなしたりダメ出しするのはやめて。冗談のつもりで言ったとしても、それがきっかけとなって、仲がぎくしゃくしてしまいそう。
「○○さんは××をやらせてもらえていいな」と、他人のことがやたらうらやましくなりそう。その気持ちをバネにして、目の前の仕事を完璧にこなして!