朝起きられない、食事時間や内容が不規則、夜なかなか眠れない…など、生活全般がいい加減に。こうした状態を放っておくと、近い将来、病気になるなど取り返しのつかないことに…。後悔しないためにも、まずは早起き。定時起床を日課にして。
チャコールグレー
博物館
相手のちょっとした変化に敏感になるべき。「どうしたの?」「大丈夫?」といったさり気ない気配りに、相手はコロリとやられそう。
やりたくないことが多いなら、楽しく働けるよう視点を変えるか、別の仕事や職場に移るべき。ただ我慢しているだけでは、状況は何も変わりません。