不摂生がたたり、身体に脂肪がつきつつあるこの頃。このまま見て見ぬフリをしてしまったら、将来とんでもないことに! ダイエットの敵は夜。遅くまで起きているとお腹が減るし体調も狂いやすいので、できるだけ早寝を心がけて。
チャコールグレー
根菜類
気が乗らなかったり体調がイマイチなら、一人でゆっくり休むこと。険悪ムードになるなどいいことがないので、ムリしてデートにでかけるのはやめにして。
上司や先輩から指示があったら、何はさておきすぐに取り組むこと。後回しにしてしまうと、大事に至る可能性があるので注意して。