不摂生がたたり、身体に脂肪がつきつつあるこの頃。
このまま見て見ぬフリをしてしまったら、将来とんでもないことに! ダイエットの敵は夜。
遅くまで起きているとお腹が減るし体調も狂いやすいので、できるだけ早寝を心がけて。
チャコールグレー
洗濯&アイロンがけ
気が乗らなかったり体調がイマイチなら、一人でゆっくり休むこと。
険悪ムードになるなどいいことがないので、ムリしてデートにでかけるのはやめにして。
自分のペースで働くことができそう。
気持ちに余裕が生まれるため、いつもよりも成果が上がるはず。
今日は残業なしで、アフターワークを楽しんで。