疲れを実感しているのに、あれこれ理由をつけてなかなか休もうとしないはず。でもこのままでは、身体を壊すのは時間の問題。今日はすべてを放り出して、メンテナンスに専念すること。よく寝てよく食べて、当たり前の生活を取り戻して。
群青色
スパ、入浴など水に浸かる行為
二人の間に秘密ができると、一気に心の距離が縮まるはず。どんなに些細なことでもいいので、あなたとあの人しか知らない、内緒の出来事を共有してみて。
上司や先輩がかけてくれたほめ言葉は、そのまま素直に受け取ること。これが心の糧となって、あらゆるモチベーションへとつながっていくはず!