自制不可能。
ぐうたらや過食を自分に許してしまい、このままではデブ街道まっしぐらに……。
あなたには、体重計に乗る、1時間程度身体を動かすなど、ちょっと緩めのルールが必要。
毎日続けられる日課があれば、これ以上の増加は防げるはず。
意中の人に対して、自分の気持ちをごまかしたりはぐらかしたりしないこと。
素直と本音を心がけていれば、相手も心開いてくれて、距離がグンと縮まるはず。
今日はのんびりモードが効率よし。
スピーディーに進めようとするとミスが多くなってしまうので、時間いっぱい、じっくり取り組むようにして。