少々お疲れぎみ。
こんな時は家族と連絡をとってみて。
メールより、電話が◎。
ちょっとでも声を聞くことで、気持ちが安らぐはず。
また、一緒に暮らしているなら、久々ゆっくり団欒を楽しむべき。
会話を楽しむことで、元気が湧いてくるはず。
相手のちょっとした言葉に過剰反応してしまいそう。
それらに悪意はまったく含まれないので、できるだけ大らかな気持ちで受け止めるようにして。
売り言葉に買い言葉、できもしないことにまで「できる!」と啖呵を切ってしまいそう。
意地を張り続けても苦しさが増すだけ。
早い段階でのギブアップが得策です。